Omlet U Tegli Za Dijete: Korak Po Korak Recept Sa Fotografijama I Video Zapisima

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:41

Kako hraniti bebu ukusno i zdravo: priprema omleta u tegli

Jaja su ukusan i zdrav proizvod koji bi trebao biti prisutan u prehrani i djece i odraslih, no zbog svog specifičnog mirisa i okusa ne sviđa se svima. Ako među odraslim dijelom populacije možete pronaći mali postotak protivnika upotrebe jaja, onda se to među djecom značajno povećava. U takvim slučajevima dobro dođe recept za omlet u banci.

Korak po korak recept za omlet u tegli

S receptom za pravljenje omleta u tegli upoznala sam se prije skoro 10 godina, kada je moja najstarija kćerka tek počela upoznavati nove proizvode. Uvođenje jaja u komplementarnu hranu postalo je veliki problem, jer je beba glatko odbila ovaj proizvod u bilo kojem obliku. Ali na jednom od roditeljskih foruma ipak sam pronašao jelo od jaja koje se svidjelo maloj sitnici.

Sastojci:

• 1 jaje;
• 1/2 kašike. mlijeko;
• sol na vrhu noža.

Priprema:

1. Operite i osušite malu staklenu teglu.

2. Pripremite hranu za omlet.

   

   Omlet se pravi sa samo nekoliko jednostavnih sastojaka.

3. Jaje dobro izmutite solju pomoću pjenjače ili vilice.

   

   Umješajte sastojke u običnu vilicu ili pjenjaču.

4. Dodajte mleko.

   

   Mlijeko dobro izmiješajte s razmućenim jajetom

5. Sve sastojke temeljito promiješajte.

   

   Nakon miješanja smjese možete prijeći na sljedeći korak.

6. Smjesu od jaja i mleka sipajte u teglu koju ste ranije pripremili.

   

   Za kuhanje omleta koristi se čista staklena posuda male zapremine širokog vrata

7. Na dno posude, u kojoj će se kuhati omlet, stavite još jedan najlonski poklopac (stari) ili komad guste tkanine. Ove radnje su neophodne kako tegla ne bi pukla od visoke temperature.

   

   Da tegla ne pukne tijekom zagrijavanja, na dno posude možete staviti nepotreban poklopac ili gustu krpu

8. Stavite teglu u lonac, zatvorite najlonskim poklopcem. Nalijte vodu tako da nivo tečnosti bude 1-2 cm iznad nivoa smeše jaja.

   

   Teglica omleta mora ostati zatvorena tokom cijelog postupka kuhanja.

9. Uključite štednjak, odaberite postavku srednje jačine i pričekajte dok ne zavrije.
10. Nakon ključanja vode, omlet kuhajte 20 minuta. Tijekom kuhanja omlet će se povećati za 1,5 do 2 puta.
11. Izvadite teglu iz lonca s vrućom vodom. Pažljivo otvorite poklopac kako biste izbjegli opekline.

12. Kašikom ili lopaticom stavite omlet na tanjur i odmah poslužite.

    

    Omlet se služi topli ili topli

Video: Dijetalni omlet u tegli

Omlet na pari u tegli izvrstan je način da svoju djecu hranite ukusnim i zdravim obrokom. A takođe se ovo jelo može ponuditi i kao dijetna hrana za odrasle. Prijatno!