Zašto Ne Možete Spavati Pri Zalasku Sunca

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 12:55

Zašto ne možete spavati pri zalasku sunca: istina i mitovi

Ponekad ste navečer toliko iscrpljeni da želite rano leći. Ali narodna mudrost kaže da ne biste trebali zaspati pri zalasku sunca - bolje je pričekati dok se sunce potpuno ne sakrije iza horizonta.

Zašto ne možete leći u zalazak sunca - racionalni razlozi

Tipično, ako smrtno umorna osoba legne ranije nego obično, tada se probudi ranije. Na primjer, ako ste navikli spakirati se u 22-11 sati i ustajati u 7 sati ujutro, tada vam san pri zalasku sunca obećava da ćete se probuditi usred noći - negdje oko 3-4 sata ujutro. Probudivši se u tako neobično vrijeme, do sredine dana sigurno ćete se osjećati umorno i umorno. Promjene u uobičajenom dnevnom rasporedu imaju snažan (i negativan) učinak ne samo na produktivnost, već i na dobrobit.

Stoga, ako ste se navikli pridržavati klasične dnevne rutine, odlazak u krevet zalaskom sunca nije dobra ideja. Bolje izdržati barem nekoliko sati radeći nešto opuštajuće - poput čitanja nečega laganog ili gledanja filma.

Neka vas zaokupi nešto jednostavno za prelazak na spavanje.

Znakovi i praznovjerja o snu u zalasku sunca

Sujeverni ljudi imaju svoje objašnjenje ove slabosti. Pristalice ovog pristupa tvrde da osoba, koja je dnevno stvorenje, energiju uzima sa sunca. Ako se ne probudi sa izlaskom sunca, tada neće imati snage za taj dan. Međutim, stanovnici polarnih gradova, koji zimi žive prilično dobro gotovo bez sunčeve svjetlosti, bit će spremni polemizirati s ovom izjavom.

Zabrana spavanja pri zalasku sunca nalazi se i u religijama. Na primjer, u kršćanstvu se vjeruje da spavanje pri zalasku sunca skraćuje čovjekov životni vijek i čini njegovo postojanje dosadnim. A muslimanski prorok Muhamed tvrdio je da san za vrijeme zalaska sunca štetno djeluje na ljudski um.

Smatra se da spavanje pri zalasku sunca može skratiti očekivano trajanje života ili um učiniti manje oštrim i živopisnim

Spavanje pri zalasku sunca ne preporučuje se osobama koje su navikle odlaziti na spavanje bliže noći, ali ustajanje sa zracima. Svi ostali mogu vježbati takav san bez straha od posljedica po zdravlje ili duh.