Učinak Zijevanja Na Aktivnost I Karakter

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 12:55

Kako zijevanje utječe na naš karakter i aktivnost

Obično ljudi zijevaju kada su emocionalno ili fizički umorni od neke aktivnosti ili nisu dobro spavali. Međutim, studije su pokazale da zijevanje može imati blagotvoran učinak ne samo na naše tijelo, već i na naš karakter.

Čini nas ljubaznijima

Kada zijevamo, duboko udahnemo i krv nam se mnogo puta brže obogaćuje kisikom, zasićujući njime pluća. Oživjevši, tijelo počinje ubrzano stvarati hormone koji su odgovorni za raspoloženje.

Naučnici su pratili ljude koji suzdržavaju zijevanje. Ispostavilo se da imaju oštriji i agresivniji karakter i da se često mogu ponašati netaktično i nekorektno prema drugima. Oni koji zijevaju mnogo češće opraštaju drugima.

Uz to, tijekom ovog procesa stimuliraju se moždane stanice, što omogućava tijelu da se bori protiv stresa i pomaže u odvraćanju od negativnosti.

Ovisi o našoj sugestivnosti

Provjerite sami koliko je ovaj proces zarazan: i do 60% ljudi čim vidi zijevajuću osobu, nakon nekog vremena i sami počnu raditi isto. Primjećuje se da su upravo takvi pojedinci sposobni više suosjećati s problemima drugih i imati viši nivo empatije od drugih.

Otprilike 30% uopće ne mora promatrati ovaj proces - oni samo trebaju čitati o njemu. Te su osobe najprihvatljivije i lako su podložne sugestijama izvana.

Međutim, nemojte pretpostavljati da ćete, ako vježbate dovoljno da zanemarite zijevanje, postati manje sugestivni, jer je prijemčivost karakterna osobina.

Pomaže u boljem radu

To nije uvijek znak dosade i činjenica da je osobi hitno potreban odmor. U nekim zemljama i društvima poslodavci koriste zijevanje kako bi stimulirali produktivnost svojih radnika.

Na primjer, u Japanu su neka preduzeća uvela ovu metodu u svoju svakodnevnu praksu: usred dana naprave „pauzu zijevanja“i na velikim ekranima prikazuju slike ljudi koji slatko i prirodno zijevaju. Zaposleni se „zaraze“uključivanjem u ovaj proces. Primijećeno je da nakon takvog odmora počinju raditi dvostruko brže i produktivnije.