Zašto Ne Možete Probuditi Mjesečare U Snu

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 12:55

Zašto ne možete probuditi mjesečare i šta raditi kada ih sretnete

Sve nepoznate pojave su uvijek fascinantne i zastrašujuće, prerastaju nepotvrđene teorije i postavljaju mnoga pitanja. Mjesečarstvo je jedan od ovih fenomena. Na primjer, jedna od popularnih izjava kaže da se mjesečare ne može probuditi. Je li stvarno?

Mjesečarstvo: što je to zapravo

Mjesečarstvo je zastarjeli naziv za somnambulizam: poseban poremećaj spavanja u kojem spavač izvodi neke radnje.

Međutim, slika i ponašanje osobe koja pati od somnambulizma u osnovi se razlikuje od mišljenja svojstvenog mnogim ljudima. Govoreći o mjesečarima, velika većina ljudi zamišlja osobu kako hoda po sobi zatvorenih očiju, raširenih ruku ispred sebe.

Slika mjesečara zapravo se razlikuje od načina na koji je predstavljen

Radnje koje somnambulist izvodi u pravilu su bezopasne i uključuju ne samo šetnju oko kuće, već i razgovor s članovima domaćinstva, hranjenje kućnih ljubimaca, čišćenje itd. Rijeđe somnambulist izvodi složeni i opasniji algoritam radnji: priprema hranu, vozi automobil itd. Poznati su i slučajevi agresije i okrutnosti somnambulista.

Suprotno uvriježenom mišljenju, oči somnambulista su najčešće otvorene, ali pogled je zamagljen i tup, kao da osoba gleda, ali ne vidi.

Napadi mjesečarenja obično traju pola sata, rijetko i nekoliko sati. Tijekom napada somnambulist nije u stanju odgovoriti na promjene u okolini, a nakon buđenja, u pravilu, ne sjeća se svoje aktivnosti.

Fenomen mjesečarenja malo je proučavan: ne postoje pouzdane informacije o uzrocima njegovog nastanka. Mogući uzroci somnambulizma, prema naučnicima, mogu biti:

• nezrelost nervnog sistema;
• nedostatak sna;
• poremećaji u fazi sporog sna;
• umor;
• nervno naprezanje i stres;
• genetska predispozicija;

• uzimanje određenih lijekova:

  • antidepresivi;
  • antipsihotici;
  • beta blokatori, itd.;
• prisustvo istovremenih bolesti (Parkinsonova bolest, mentalni poremećaji, itd.).

Otprilike 10% stanovništva suočava se sa mjesečarenjem. Zanimljivo je da je češća kod djece nego kod odraslih. Istovremeno, starost djeteta ne utječe na učestalost i redovitost napadaja.

Više od 5% slučajeva mjesečarenja je dječji somnambulizam

Broj kliničkih ispitivanja nije otkrio efikasan način borbe protiv ove pojave, uprkos širokom spektru testiranih metoda. Sljedeće se pokazalo neučinkovitim:

• psihološki uticaj:

  • psihoanaliza;
  • hipnoza;
  • planirano buđenje upozorenja;
  • terapija igrama;
  • higijena spavanja;
  • strujni udar, itd.;
• farmakološki efekti (propisivanje lijekova različitih grupa).

Međutim, postoji niz preporučenih mjera kako bi se smanjio rizik za osobe sa somnambulizmom i njihove porodice. Da biste izbjegli ozljede tijekom napada mjesečara, morate:

• da osigurate rute kretanja što je više moguće (uklonite tepihe, žice i druge predmete o koje se možete spotaknuti);

• osigurati prozorske otvore s rešetkama;

  

  Česti su slučajevi ispadanja s prozora tokom napada mjesečarenja

• izvadite ključeve ulaznih vrata i vozila na mjestu nepoznatom somnambulisti;
• sigurno uklonite potencijalno opasne predmete (pribor za jelo, alati itd.).

Uobičajena zabluda je da se mjesečar nikada ne smije probuditi za vrijeme napada. U stvari, ova zabrana je neutemeljena. Znanstveno je dokazano da takvo buđenje neće nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju somnambulista. U slučaju prisilnog buđenja, somnambulist će biti dezorijentiran, što može izazvati neočekivanu reakciju u skladu s temperamentom uspavane osobe: uplašen, somnambulist može ozlijediti sebe ili osobu koja ga pokušava probuditi. Iz tog razloga se preporučuje lagano vraćanje somnambulista u krevet. Izuzetak su slučajevi kada je jednostavno nemoguće ne probuditi osobu koja hoda u snu (zbog moguće štete po zdravlje).

Ljudska suština, karakteristike njegovog tijela i psihe nisu dovoljno proučene. Mnoge pojave i odstupanja ne mogu se objasniti uprkos brojnim studijama. Mjesečarstvo je jedno od njih. No, uprkos nedostatku znanja o ovom fenomenu, postoji niz savjeta i pravila ponašanja, potvrđenih istraživanjima i praktičnim iskustvom, koji mogu olakšati i minimizirati nastanak negativnih posljedica za osobu koja pati od napada mjesečarenja i ljude oko nje njega. Glavno je pristupiti problemu sa naučnog stanovišta i ne vjerovati brojnim basnama.